كار كبد سم زداي و از بين بردن چربي هاي مضر در بدن است. تفكيك مواد مغذي از مواد زايد، سم زدايي، تجزيه مواد شيميايي و يا تبديل مواد شيميايي سمي و غيرقابل دفع به مواد غيرسمي و قابل دفع (متابوليزه كرده و غيرفعال كردن سموم) از كاركردهاي كبد است. آب قليايي با بالا بردن خاصيت آنتي اكسيداني از تجمع چربي در كبد جلوگيري مي كند. بهترين راه پاكسازي كبد اين است كه هر روز به ميزان كافي آب سالم بنوشيد. اين كار به خروج هر چه سريع‌تر مواد سمي از بدن كمك مي كند. اغلب اوقات توصيه مي كنند در آب كمي ليموي تازه اضافه كنيد. زيرا ليمو خواص آنتي اكسيداني و قليايي دارد.اگر آب نوشيدني داراي خواص قليايي و آنتي اكسيداني باشد مسلما تاثير بسيار بيشتري خواهد داشت. آب قليايي داراي خواص آنتي اكسيداني است.

آب قليايي چگونه باعث سلامت كبد و بدن مي شود ؟

در جريان توليد آب قليايي، يون هيدروكسيد  با بار منفي ايجاد مي شود كه به سبب آن، نسبت ميان يون هاي اكسيد كننده به يون هاي احياكننده يا همان ORP (oxidation reduction potential) كاهش مي يابد. ORP، متغير پتانسيل اكسايش به احيا است كه با واحد ميلي ولت آنرا نشان مي دهند. هرچه ماده غذايي ORP كمتري داشته باشد، دهنده الكترون بوده و خاصيت احيا كنندگي بيشتري دارد. در نتيجه راديكال هاي آزاد را غير فعال مي كند، جلوي اكسيداسيون را گرفته و ريسك ابتلا به سرطان را كاهش مي دهد. آب هاي معمولي لوله كشي داراي ORP طبيعي بالا،  حدود 200+ تا400+mv هستند.

بطريهاي آب آشاميدني قليايي هم داراي سطح 400+mv هستند. آب هاي يونيزه قليايي به دليل قدرت احيا كنندگي بالا داراي سطح منفي ORPبوده و درواقع آنتي اكسيدان مي باشند.  يك ليوان آب يونيزه قليايي 4 برابر يك ماهي قزل آلا آنتي اكسيدان دارد كه از اكسيد شدن LDL و كلسترول جلوگيري كرده و فرايند اكسيداسيون را در بدن كاهش مي دهد.

مي توان گفت آب قليايي با خنثي كردن راديكال هاي آزاد و كنترل اكسيداسيون در بدن، آنتي اكسيداني در دسترس است. امروزه كه سلول هاي بدن انسان در اثر تغذيه نامناسب، آلودگي هوا و تماس با اشعه هاي مختلف، بسيار نيازمند به آنتي اكسيدان مي باشند. و چه بهتر از اينكه آنتي اكسيدان را مثل آب خوردن به بدن خود برسانيم.

آيا آب قليايي براي درمان سرطان كبد موثر است ؟

سرطان ها عمدتا براثر فعل و انفعالات داخل سلولي تحت تاثير عوامل مخرب راديكالهاي آزاد. املاح مخرب. كلر. نيترات و عوامل ژنتيكي فعال شده بوجود مي آيند. آب قليايي به دليل داشتن خاصيت آنتي اكسيداني واكنش وارونه ايجاد مي كند به اين ترتيب كه جلوي تخريب سلولي را مي گيرد و PH مورد نياز سلول هاي سرطاني را از آنها گرفته و مانع از رشد سريع آنها مي شود.

تحقيقات اخير در معتبرترين مجله كبدشناسي Hepatology نشان مي دهد كه آب قليايي از وقوع كبد چرب غير الكلي و حتي پيشروي سرطان كبد جلوگيري مي كند.

تاثير 8 هفته استفاده آب قليايي بر روي موشهاي مبتلا به سرطان كبد نشان داد كه ميزان آنزيم هاي كبدي كاهش يافته و حتي سايز غده سرطاني نيز كوچكتر شده است.

تاثيرات شگفت انگيز آب قليايي بر روي كبد

كبد يك بافت متابوليزه كننده است و به عنوان يك كارخانه شكست مواد غذايي نياز به محيطي دارد كه بتواند مانع از اضافه شدن املاح و تركيبات چربي به عنوان بافت در درون خود گردد و در شكسته شدن اين تركيبات آنزيم هاي كبد نياز به محيطي غير اسيدي دارند.

بدن انسان در صورتي عملكرد درست و مطلوبي را از خود ارائه مي دهد كه در شرايط قليايي قرار داشته باشد به زبان ساده تر بدن انسان براي قليايي بودن طراحي شده است و اگر با رزيم نادرست غذايي محيط بدن را اسيدي كنيم عملكرد تمامي اعضاي بدن و سيستم آن دچار اختلال خواهد شد.بد نيست بدانيد كه سطح مطلوب pH براي خون و بافت هاي بدن حدود 7.35 تا 7.45 است. اين اندكي بالاتر از سطح pH خنثي است و بين صفر كه حالت اسيدي كامل و 14 كه قليايي كامل است، قرار دارد.امروزه با توجه به مصرف بي رويه افراد از غذاهاي فست فودي و استفاده از نوشابه هاي گاز دار و مواد غذايي كم ارزش مانند انواع مواد فرآوري شده و انواع چيپس و پفك ها باعث شده است بدن افراد از حالت مناسب قليايي به اسيدي تبديل شود كه مي تواند موجب بروز مشكلات و بيماري هاي بسياري شود.جالب است بدانيد كه يك حالت ثابت اسيدي مي تواند به بيماري قلبي، سكته مغزي، سرطان، اختلالات پوستي، بيماري هاي خود ايمني، آلرژي ها و ... منجر شود و تنها راه حل اين مشكلات سم زدايي بدن با رژيم قليايي مي باشد. به دليل اهميت اين موضوع تصميم گرفته ايم تا در اين مقاله به بررسي رژيم قليايي و موادي كه به قليايي شدن بدن ما كمك مي كند بپردازيم تا با شناخت آنها بتوانيد سلامتي را به بدن خود هديه دهيد:

سم زدايي بدن با رژيم قليايي

با اسيدي شدن بدن محيط مناسب براي عملكرد مطلوب بدن از بين مي رود و تمامي سيستم هاي بدن دجار مواد اسيدي مي شوند و نمي توانند كارهاي خود را به درستي انجام دهند و باعث بروز بيماري مي شود.براي رهايي از اين وضعيت بايد سم زدايي بدن با رژيم قليايي را در برنامه زندگي خود قرار دهيد تا بدن شما به سلامت كامل برسد.با دنبال كردن يك رژيم غذايي قليايي مي توانيد به تعادل سطح pH در مايعات بدن، از جمله خون و ادرار، كمك كنيد. اگر دقت كنيد متوجه خواهيد شد كه در اطراف شما مواد غذايي مختلفي وجود دارند كه قليايي هستند و مي توانند به ايجاد تعادل در سطوح pH كمك كنند كه از اين طريق خطر ابتلا به بيماري هاي روزانه و برخي خطرات سلامت بلند مدت كاهش مي يابد.در اين قسمت از مقاله به معرفي مواد قليايي مناسب براي سم زدايي بدن با رژيم قليايي مي پردازيم:

خيار

يكي ديگر از مواد غذايي سالمي كه مي توانيد به رژيم غذايي قليايي خود اضافه كنيد خيار است. خيار اين صيفي جات دوست داشتني توانايي بالايي در خنثي سازي اسيدهاي موجود در بردن دارند كه با روند سريع اين كا را انجام مي دهند و به سيستم گوارش بدن كمك كنند.جالب است بدانيد كه خيار منبع فوق العاده اي براي ويتامين هاي K، C و انواع مختلف ويتامين B است. همچنين، اين ماده غذايي حاوي مس، اسيد آمينه ها، كربوهيدارت ها، فيبر محلول و نامحلول، پتاسيم، منگنر، فسفر، منيزيم، بيوتين و سيليس است.با توجه به تحقيقات مقدار كالري خيار پايين مي باشد و همچنين، از ويژگي هاي آنتي اكسيداني و ضد التهابي برخوردار است.
همچنين براي كاهش خطر ابتلا به بيماري قلبي عروقي، بهبود گوارش، كاهش سطوح قند خون، و مبارزه با انواع سرطان از جمله پستان، رحم، تخمدان، و پروستات خيار را به رژيم غذايي خود اضافه كنيد. برخورداري از محتواي آب بالا موجب مي شود تا خيار براي تامين آب بدن نيز گزينه اي ايده آل باشد.

سير

بد نيست بدانيد كه تركيب اصلي موجود در سير آليسين مي باشد، كه از ويژگي هاي ضد باكتري، ضد ويروسي، ضد قارچي و آنتي اكسيداني برخوردار است. سير حاوي مواد مغذي مختلف شامل ويتامين هاي B1، B6 و C و همچنين منگنز، كلسيم، مس، سلنيم و مواد بسيار ديگري مي باشد.بايد بگوييم طبق تحقيقات ثابت شده است كه سير به سم‌زدايي از طريق افزايش توليد گلوتاتيون كمك مي كند، كه به تصفيه سموم از دستگاه گوارش كمك مي كند.مصرف سير باعث بهبود سلامت قلبي عروقي مي باشد،همچنين سلامت سيستم ايمني را تقويت مي كند، فشار خون را كاهش مي دهد، از عملكرد درست كبد پشتيباني مي كند، كبد را پاكسازي مي كند، التهاب را كاهش مي دهد و با سرطان مبارزه مي كند. توصيه مي شود روزانه دو تا چهار حبه سير مصرف كنيد تا به حفظ pH بدن در سطح مطلوب كمك شود.

كرفس

كرفس ها باعث خنثي سازي اسيدها در بدن مي شوند و همچنين موجب تعادل سازي سطح pH بدن مي شوند.كرفس كه نوعي سبزي مي باشد مدر شناخته شده است يعني اين سبزي ادرارآور است وبه همين دليل، به خروج مايع اضافي از بدن كمك مي كند. علاوه بر اين، كرفس از محتواي آب بالايي برخوردار مي باشد و به تامين آب بدن و تغذيه سلول ها كمك مي كند. كرفس حاوي ويتامين هاي A، C، K و برخي ويتامين هاي B است و همچنين، منبع خوبي براي كلسيم، منيزيم، فسفر، فولات، پتاسيم و فيبر محسوب مي شود. افزون بر اين، كرفس از محتواي كالري، كربوهيدارت ها، چربي و كلسترول پايين بهره مي برد.

اين سبزي مفيد در رژيم قليايي به كاهش كلسترول، پيشگيري از برخي سرطان ها، پشتيباني از سيستم ايمني، مبارزه با التهاب، پشتيباني از سلامت قلبي عروقي، كمك به كاهش وزن و بسياري موارد ديگر كمك مي كند. توصيه شده است كه براي قليايي ساختن بدن مصرف دو تا سه ساقه كرفس در روز كافي مي باشد.شما مي توانيد با اضافه كردن كرفس به سالاد، سوپ و اسموتي ها نيز اين نياز خود را برطرف نماييد.

اسفناج

از قديم به عنوان يكي از سالم‌ترين سبزيجات برگدار اسفناج محسوب مي شود و يك ماده غذايي قليايي مناسب مي باشد. اين گياه سرشار از كلروفيل است، كه همانند يك عامل قليايي سازي عمل مي كند و بدن را به محدوده مطلوب 7.4 باز مي گرداند.اسفناج منبع خوبي براي ويتامين هاي A، C، E، K و B2 است. همچنين، اين گياه سرشار از مواد معدني است كه آثار قليايي شگفت انگيزي در بدن دارند، كه از آن جمله مي توان به منگنز، منيزيم، آهن، پتاسيم، كلسيم و فولات اشاره كرد. افزون بر اين، اسفناج سرشار از فيبر غذايي، فلاونوئيدها و كاروتنوئيدها است.مصرف اسفناج داراي مزاياي بسيار بالايي ميباشد كه مي توانيد با مصرف اسفناج  قدرت عضلاني خود را افزايش دهيد، با آنمي يا همان كم خوني مبارزه كنيد،به سلامت قلب كمك كنيد، از پيري زودرس پيشگيري كنيد، خطر ابتلا به سرطان را كاهش دهيد و سلامت پوست خود را با مصرف اسفناج تضمين كنيد.توصيه شده است حداقل روزي يك فنجان اسفناج مصرف كنيد. شما مي توانيد اسفناج را به سالادها، اسموتي ها، ساندويچ ها و غذاهاي اصلي اضافه كنيد.همچنين پوره اسفناج يا بوراني اسفناج يكي از لذيذ ترين غذاهاي رژيم قليايي مي باشد.

آب قليايي

با توجه به تحقيقات دانشمندان بر اثرات آب قليايي روي بدن افراد به اين نكته رسيده اند كه براحتي با نوشيدن اين نوع آب مي توان بدن را سم زدايي كرد.

اگر مي‌خواهيد سموم بدن‌تان دفع شوند، اولين و مهم‌ترين كاري كه بايد انجام دهيد، مصرف آب قليايي است. آب قليايي به سوخت‌ و ساز بهتر بدن‌تان كمك مي‌كند و باعث مي‌شود نمك بدن‌تان در سطح نرمالي بماند. درست است كه ميوه‌ها و سبزيجات بخشي از آب مورد نياز بدن‌تان را تامين مي‌كنند اما باز هم بايد هر روز 5 تا 7 ليوان آب قليايي خالص بنوشيد. آنقدر آب ننوشيد كه مثانه‌تان منفجر شود اما تا جايي پيش برويد كه ادرارتان به رنگ زرد كمرنگ دربيايد. اگر رنگ ديگري را در ادرارتان مشاهده كرديد، يكي، دو ليوان ديگر هم به اين ميزان اضافه كنيد.

آب قليايي چگونه باعث سم زدايي مي شود؟

وقتي نوشيدن آب قليايي را شروع مي كنيد ، ممكن است در ابتدا همراه با سردرد ، خستگي ، درد عضلات ، آبريزش بيني باشد. همچنين، احتمالاً مدفوع شما تيره تر ، نرم تر يا بد بو تر خواهد بود و ممكن است گاز معده را تجربه كنيد. اين عوارض جانبي كاملا طبيعي و موقتي بوده و نشانه خوبي هستند ، زيرا آنها به طور مستقيم با سم زدايي كه بدن شما از آن عبور مي كنند در ارتباط هستند. آب ميكرو خوشه اي (قليايي) در اعماق بافت هاي شما نفوذ مي كند و زباله هاي اسيدي و سموم كه با گذشت زمان در بدن شما جمع شده اند را بيرون مي كشد. با توجه به اينكه بدن شما به آب عادت كرده باشد ، در هر جايي از 2-3 روز تا 2-3 هفته بسته به هر فرد و ميزان سم زدايي كه بدن بايد انجام دهد ، اثرات جانبي فروكش مي كند.

روش سم زدايي بدن با آب قليايي

زماني كه از خواب بيدار مي شويد و از رختخواب خارج مي شويد ، اولين چيزي كه ميل مي كنيد آب قليايي باشد. وقتي معده شما خالي است ، آب به بهترين وجه جذب سيستم مي شود. سپس بايد در طول روز به نوشيدن آب قليايي ادامه دهيد. آب قليايي به سوخت‌ و ساز بهتر بدن‌تان كمك مي‌كند و باعث مي‌شود نمك بدن‌تان در سطح نرمالي بماند. درست است كه ميوه‌ها و سبزيجات بخشي از آب مورد نياز بدن‌تان را تامين مي‌كنند اما باز هم بايد هر روز 5 تا 7 ليوان آب قليايي خالص بنوشيد. آنقدر آب ننوشيد كه مثانه‌تان منفجر شود اما تا جايي پيش برويد كه ادرارتان به رنگ زرد كمرنگ دربيايد. اگر رنگ ديگري را در ادرارتان مشاهده كرديد، يكي، دو ليوان ديگر هم به اين ميزان اضافه كنيد.

رژيم سم زدايي ليمو

شايد نتوانيد باور كنيد كه يكي از بهترين گزينه ها در فهرست مواد غذايي قليايي ليمو باشد.طبق تحقيقات انجام شده ليموها سرشار از مواد معدني قليايي مانند پتاسيم و منيزيم هستند، كه اثر قليايي سازي موثري بر بدن دارند. اسيد سيتريك موجود در ليموها در يك حالت طبيعي بسيار اسيدي است، اما هنگامي كه مصرف مي شود، اسيد سيتريك متابوليزه شده و يك اثر قليايي فوق العاده در بدن ايجاد مي كند.همچنين ليموها منبع خوبي براي كلسيم، آهن و ويتامين هاي A، C و ب-كمپلكس و همچنين، فيبر پكتين و كربوهيدارت ها هستند. آنها حاوي ويژگي هاي ضد باكتري، ضد ويروسي و تقويت كننده سيستم ايمني مي باشند.

با كنار گذاشتن مزاياي ليمو براي پاكسازي و سم‌زدايي در بدن، ليموها به بهبود گوارش، كاهش وزن، پشتيباني از پوست، تقويت سيستم ايمني، مبارزه با سرطان، كنترل فشار خون بالا، پيشگيري از عفونت و بسياري موارد ديگر نيز كمك شاياني مي كنند.توصيه شده است تا براي بهره مند شدن از فوايد قليايي سازي ليمو، آب نصف يك ليمو تازه را در يك ليوان آب ولرم تصفيه شده بريزيد. اين نوشيدني را صبح ها با معده خالي 30 دقيقه پيش از صبحانه مصرف كنيد تا اثر آن را به مرور در عملكرد بدن و بهبود سلامت بدن خود مشاهده كنيد

نكته مهم درباره سم زدايي با رژيم قليايي

در اين مقاله سعي كرديم تا به معرفي موادي كه باعث سم زدايي و فراهم شدن محيط قليايي بدن مي شود و بصورت راحت مي توانيد تهيه كنيد را براي شما نام ببريم و نحوه استفاده از آنها را براي شما بيان كني. همچنين برخي ديگر از مواد غذايي و نوشيدني هاي قليايي كه مي توانيد در رژيم غذايي خود جاي دهيد شامل برگ هاي خردل، انجير، جينسينگ، سركه سيب، بادام، دانه كدو تنبل، هويج، چغندر، شلغم، موز رسيده، هندوانه، حبوبات و لوبيا مي شوند.در آخر بايد يادآور شويم كه استفاده از آب قليايي را ناديد نگيريد زيرا اين نوع آب ها به راحتي در فروشگاه ها در دسترس همه ي افراد قرار دارد و با قيمت هاي مناسبي با اندازه هاي متفاوت دز بطري هايي كه حمل آن ها نيز آسان مي باشد قابل خريداري است.براي خريد آب قليايي دقت كنيد كه از برندهاي معتبر و فروشگاه هاي مجاز اقدام كنيد تا با خريد محصول تقلبي سرتان كلاه نرود.

بد نيست كه بدانيد آب قليايي آبي است كه نه خنثي باشد و نه اسيدي باشد . بعضي از محققان با بررسي قرار دادن مزاياي آب ها قليايي به اين نتيجه رسيده‌اند كه آب قليايي منبعي عالي براي سلامت عمومي بدن افراد مي‌باشد . از طرف ديگر، ميزان قليائي بودن آب از يك برند تا برند ديگر به نحوه‌ي توليد محصول و مكانيزم مورد استفاده جهت توليد آن متفاوت مي‌باشد. در اين مقاله مي خواهيم درباره خصوصيات بدن قليايي چيست؟ و مزايا و معايب آب قليايي مطالبي را براي شما بيان كنيم. تا انتهاي اين مطلب همراه ما باشيد:

خصوصيات بدن قليايي چيست؟

هنگامي كه وضعيت قليايي بدن در سطح مناسب حفظ شود، التهاب مزمن كه يكي از دلايل اصلي ابتلا به بسياري از بيماري ها محسوب مي شود، كمتر تجربه خواهد شد.  رژيم غذايي خود را تغيير دهيد و اندكي سبك زندگي خود را اصلاح كنيد. بدن شما براي بقا به كارهايي كه خود شما انجام مي دهيد، وابسته است.  ميزان مصرف مواد غذايي قليايي ساز را بيشتر كنيد. ميوه و سبزيجات بهترين گزينه ها هستند و در كنار آنها مغزهاي خوراكي، دانه ها، لوبيا و حبوبات قرار مي گيرند.

مزاياي نوشيدن آب قليايي چيست؟

براي داشتن يك زندگي سالم مديريت تعادل شيميايي مناسب آب از جمله مهم‌ترين مواردي است كه مورد نياز مي‌باشد. همانطور كه مي دانيد اسيدي شدن بدن پيامدهايي را از جمله مانند خستگي ، بي حالي ، كسلي ،پيري زود روز ، افزايش وزن به همراه دارد. نوشيدن آب قليايي علاوه بر جلوگيري از اسيدي شدن بدن مي تواند مزاياي زيادي را براي شما به همرا داشته باشد كه در اين قسمت از مقاله به بيان آن ها مي پردازيم:

• جهت دستيابي به تعادل و ايجاد عملكرد بهتر بدن، نياز به نوشيدن آب كافي و سالم مي‌باشد. آب عامل بسيار مهم در حفظ تعادل مناسب اسيد – باز بدن مي‌باشد. حدود 70 درصد بدن ما را آب تشكيل داده و روزانه به واسطه‌ي عملكرد طبيعي بدن حدود 5/2 ليتر از اين آب از دست مي‌رود. بنابراين، جايگزين كردن اين آب دفع شده هم از نظر كيفيت و هم كميت آن بسيار مهم مي‌باشد.
• بايد بدانيم كه پتانسيل آب قليايي منفي است و مي تواند پي اچ بدن انسان را متعادل سازد كه اين عمل خاصيت آنتي اكسيداني را براي بدن فراهم مي‌كند و باعث افزايش سلامتي انسان مي‌گردد و در واقع به بهبود بيماري‌ها مخصوصا بيماري‌هاي حاد كمك مي‌كند. در نتيجه بهتر است آبي را كه جهت نوشيدن مصرف مي نماييم آبي قليايي باشد.
• در واقع مي‌توان گفت آب قليايي با خنثي كردن راديكال‌هاي آزاد و كنترل اكسيداسيون در بدن، آنتي اكسيداني در دسترس است. امروزه سلول‌هاي بدن انسان در اثر تغذيه نامناسب، آلودگي هوا و تماس با اشعه‌هاي مختلف، بسيار نيازمند به آنتي اكسيدان هستند. و چه بهتر از اين كه آنتي اكسيدان را مثل آب خوردن به بدن خود برسانيم.
• براي پيشگيري از سرطان بايد با از بردن اسيدهاي زائد بدن (زباله هاي اسيدي)، كه سلول‌هاي طبيعي را به سلول‌هاي سرطاني تبديل مي‌كنند، شروع كرد. فرد مبتلا به سرطان در جريان شيمي درماني، تحت كنترل شديد Ph بدن و جلوگيري از افزايش اسيديته قرار مي‌گيرد تا از عود مجدد سرطان جلوگيري شود. تمام اين موارد نشان دهنده فايده و حتي ضرورت استفاده از آب قليايي براي رفع تشنگي است.
• آب قليايي به كاهش وزن كمك مي‌كند .آب قليايي براي كساني كه با اضافه‌وزن خود مشكل دارند بسيار مفيد است. امروزه غذاهاي معمول در رژيم غذايي ما بدن را به سمت دست‌يابي به حالت اسيدي سوق مي‌دهد. اين موضوع سبب مي‌شود كه بدن سلول‌هاي چربي بيشتري را براي خنثي‌سازي اثر اسيدي توليد كند. توليد سلول‌هاي چربي بيشتر نيز موجب افزايش وزن خواهد شد. آب قليايي به‌صورت طبيعي به خنثي‌سازي خاصيت اسيدي مي‌پردازد. به‌عبارت‌ديگر، بدن افرادي كه آب قليايي مي‌نوشند سلول‌هاي چربي كمتري توليد كرده و اين افراد وزن مناسب‌تري خواهند داشت.
• برخي بيماران ديابتي در ژاپن با استفاده از آب قليايي تحت درمان قرار مي‌گيرند. حتي استفاده كوتاه‌مدت از آب قليايي نيز در تنظيم مقدار قند خون بسيار مؤثر است. آب قليايي از گسترش بيماري ديابت جلوگيري مي‌كند محققان نشان داده‌اند كه رابطه مهمي ميان قند خون و مصرف آب قليايي وجود دارد. عملكرد صحيح لوزالمعده شديدا وابسته به يك رژيم غذايي قليايي است. لوزالمعده آنزيم‌هاي هضم قليايي و سديم بي‌كربنات توليد مي‌كند و عملكرد آن به كاهش مقادير اضافي اسيد منجر مي‌شود. لوزالمعده به تنظيم قند خون كه توليدكننده انرژي بدن است نيز كمك مي‌كند؛ بنابراين براي داشتن قندخوني متعادل، نياز به يك رژيم غذايي قليايي است.
• يكي از بيماري هاي پوستي كه درمان ندارد پسوريازيس مي باشد كه درمان ندارد.اغين بيمار علائمي را دارد كه شامل لكه هاي قرمز روي پوست، خشك شدن پوست، ترك خوردن خارش و سوزش پوست مي باشد. نوشيدن روزانه آب قليايي به خنثي سازي سطح پوست كمك مي كند و مانع بروز اين بيماري و از حاد شدن آن جلوگيري ميكند. همچنين شست شوي پوست با آب قليايي راه ديگريست كه مي تواند از پيشرفت اين بيماري جلوگيري كند و باعث درمان شود.

آب قليايي چه معايبي دارد؟

آب قليايي يا يونيزه شده به روش هاي موجود به شرط كنترل در ميزان و زمان مصرف، ضرر خاصي ندارد. آب قليايي اگر در زمان نامناسب و در ميان وعده ها استفاده شود موجب تضعيف اسيد معده مي شود. در اين صورت پس از گذشت مدت زمان طولاني افراد دچار رفلاكس يا مشكلات گوارشي مي شوند. براي رفع اين مشكلات توصيه شده است كه ۱ ساعت قبل از غذا و ۲ ساعت بعد از آن آب مصرف نشود.

در صورت مصرف بيش از اندازه و بي موقع، آب قليايي مي تواند ميزان اسيديته معده را كاهش دهد، موجب مسموميت دستگاه گوارش و سوزش پوست شود. آب قليايي با هوا و مواد پلاستيكي واكنش مي دهد لذا توصيه اكيد شده است كه در ظروف شيشه اي نگه داري شود.

خريد آب قليايي لوكساب

فوايد استفاده از آب قليايي بي‌شمار است. با بررسي تمام خواص مفيدي كه اين آب در حفظ و بهبود سطح سلامتي بدن دارد، استفاده از چنين آبي بسيار ضروري است. اگر در معرض بيماري‌هاي مختلفي قرار داريد، بدن خود را با نوشيدن آب قليايي بيمه كنيد.آب قليايي لوكساب؛ آبي است خالص، گوارا، سرشار از املاح معدني و آنتي اكسيدان كه تحت فرآيند يونيزاسيون، غني سازي و خالص سازي شده است.

در اين سايت ويژگي هاي بسياري از آب قليايي را عنوان كرديم و شواهد علمي را كه نشان مي داد آب قليايي مي تواند به بهبود سلامت بدن و درمان برخي از بيماري ها كمك كند اشاره كرديم. اكنون آب قليايي لوكساب علاوه بر خريد آب قليايي از مراكز فروش و نمايندگي ها امكان خريد آنلاين آب قليايي را نيز فراهم آورده است . شما مي توانيد جهت خريد آب قليايي يا دريافت اشتراك براي ارسال روزانه يا ماهانه به صفحه ثبت سفارش مراجعه كنيد.

در ادامه اين مطلب به برخي از ويژگي ها و مزاياي آب قليايي براي آن دسته از دوستاني كه فرصت مطالعه تمام مطالب را نداشته اند اشاره خواهيم كرد، با ما همراه باشيد :

آب قليايي چيست ؟

ممكن است شما ادعاي بهداشتي مختلفي در مورد آب قليايي داشته باشيد و يا شنيده باشيد. برخي مي گويند آب قليايي مي تواند به كاهش روند پيري، تنظيم pH بدن شما و جلوگيري از بيماري هاي مزمن مانند سرطان كمك كند. اما دقيقا آب قليايي چيست و به چه دليل توجه همه در جامعه سلامت و عموم مردم به آن جلب شده است ؟

"قليايي" در آب قليايي به سطح PH آن اشاره دارد. سطح pH يك عدد است كه ميزان اسيديته يا قليايي ماده را در مقياس 0 تا 14 اندازه گيري مي كند. به عنوان مثال، چيزي با pH 1 بسيار اسيدي است و چيزي با pH 13 بسيار قليايي خواهد بود.

به چه آبي قليايي مي گويند ؟

آب قليايي pH بالاتر از آب آشاميدني معمولي دارد. به همين دليل برخي از طرفداران آب قليايي معتقدند كه مي تواند اسيد را در بدن شما خنثي كند.

آب آشاميدني معمولي به طور كلي داراي pH خنثي از 7 است. آب قليايي معمولا داراي pH 8 يا 9 است. با اين حال، PH به تنهايي براي افزودن قليايي قابل توجهي به آب نيست.

آب قليايي نيز بايد حاوي مواد معدني قليايي و پتانسيل كاهش اكسايش منفي (ORP) باشد. ORP توانايي آب به عنوان يك پروتئين يا آنتي اكسيدان است. هرچه مقدار ORP منفي باشد، آنتي اكسيد كننده تر آن است.

آيا واقعا آب قليايي شفابخش است؟

آب قليايي تا حدودي بحث برانگيز است بسياري از متخصصان سلامت مي گويند تحقيقات كافي براي حمايت از بسياري از ادعاهاي سلامتي توسط كاربران و فروشندگان وجود دارد. تفاوت در يافته هاي تحقيق ممكن است مربوط به انواع مطالعات آب قليايي باشد.

به گفته كلينيك مايو، آب معمولي براي اكثر مردم بهتر است و مردم بهتر است با مشورت پزشك خود درمان با آب قليايي را شروع كنند .با اين حال، مطالعات متعددي وجود دارد كه نشان مي دهد آب قليايي براي شرايط خاص مفيد است.

به عنوان مثال، يك مطالعه در سال  2012 stud Trusted Source دريافت كه آب آشاميدني به طور طبيعي گازدار با قليايي با pH 8.8 ممكن است به پپسين، يعني آنزيم اصلي كه موجب ريفلاكس اسيد معده مي شود، را غيرفعال كند.

خريد آب قليايي در فومن

مطالعه ديگري نشان داد كه مصرف آب قليايي يونيزه ممكن است براي افراد داراي فشار خون بالا، ديابت و كلسترول بالا مفيد باشد.

يك مطالعه اخير كه شامل 100 نفر بود، پس از مصرف آب با pH بالا نسبت به آب معمولي پس از يك تمرين شديد، اختلاف قابل توجهي در ويسكوزيته كل خون داشت. ويسكوزيته اندازه گيري مستقيم اين است كه چگونه جريان خون به طور موثر از طريق عروق جريان مي يابد.

كساني كه آب با pH بالا مصرف مي كنند ويسكوزيته را با 6.3 درصد كاهش مي دهد در مقايسه با 36.3 درصد با آب آشاميدني استاندارد شده. اين بدان معني است كه جريان خون با آب قليايي موثرتر مي شود. اين مي تواند تحويل اكسيژن را در سراسر بدن افزايش دهد.

طول عمر با آب قليايي

مطالعه اي كه در سال 2016 منتشر شد، به بررسي تأثير مصرف آب قليايي بر روي 150 موش در طي 3 سال پرداخت. 

نتايج نشان مي دهد كه افرادي كه آب قليايي را مي خورند علائم طول عمر بيشتري داشته اند، به عبارت ديگر، آنها سال ها كمتر و بيشتر احتمال دارد كه طول عمر بيشتري داشته باشند. 

در قلب، كبد، كليه ها، مغز و روده گروه هاي مورد مطالعه اختلاف معني داري مشاهده نشد و آسيب ديده نبود اما تفاوت در نحوه موش و ارگان هاي بدن آنها بود

آيا آب قليايي باعث كاهش وزن مي شود؟ 

آب قليايي براي سلامتي عمومي و متابوليسم مزاياي بيشماري دارد. تحقيقات بسياري در زمينه كاهش وزن و تناسب اندام با آب قليايي انجام شده است . اما اب قليايي به صورت يكسان بر روي همه تاثير ندارد پس ممكن است اگر دليل چاقي شما اسيدي بودن بدن و استفاده از مواد غذايي اسيدي ، مي توانيد نوشيدن آب قليايي را براي كاهش وزن امتحان كنيد.

خلاصه فوايد بهداشتي و سلامتي آب قليايي روي بدن و سلامت انسان  :

آب قليايي يونيزه شده براي آشاميدن و پخت و پز استفاده مي شود و براي مصرف كنندگان چندين حسن دارد:
قليايي كردن : بازگرداندن موازنه PH با كاهش درجه اسيد
خواص آنتي اكسيدان : كمك به خنثي كردن راديكالهاي آزاد كه باعث جلوگيري از صدمه به سلول ها و DNA مي شود.
سوپر هيدراتاسيون (نفوذ پذيري و آبرساني بالا) : كوچكتر بودن اندازه مولكولهاي آب (حالت خوشه اي) كه اجازه نفوز بيشتر آب را به سلول ها مي دهد.
 غني سازي معدني : شامل غلظت هاي بالائي از مواد معدني قليايي شامل كلسيم و پتاسيم مي باشد كه براي سلامتي انساني حياتي هستند.
غني سازي اكسيژن : ميزان اكسيژن محلول خون را افزايش مي دهد.
 سم زدايي : از بين بردن مخاط ساخته شده در ديواره روده بزرگ كه اين عمل باعث افزايش توانايي بدن در جذب مواد مغذي مي شود.
پاكسازي : كمك به شستشو و دفع و دفع مواد زائد اسيدي و سمي كه بيشتر نقاط بدن تجمع پيدا مي كنند.
انرژي زايي : يون هيدروكسيل (OH) با بار منفي در افزايش انرژي ، هوشياري ذهني و بالا بردن سطح كل هوشياري بدن كمك مي كند.
كاهش وزن
حذف آفت كش ها : آب قليايي قوي با PH بالاي 10.5 به حذف آفت كش ها از ميوه ها و سبزيجات كمك مي كند 

خريد آب قليايي در تبريز

آب قليايي را مي توان در بسياري از فروشگاه هاي مواد غذايي و بهداشت مواد غذايي خريداري كرد. همچنين مي توانيد آنلاين آن را خريداري نماييد.

آب قليايي لوكساب در بسياري از فروشگاه هاي زنجيره اي بزرگ نيز به فروش مي رسد.لازم به ذكر است آب قليايي لوكساب اولين و تنها آب قليايي در ايران است . در توليد آب قليايي شركت خوش نوشان مشرق زمين تمام استاندارد هاي جهاني رعايت شده و دستگاه هاي توليد آب قليايي تمام وارداتي هستند.

آب قليايي چيست ؟

ممكن است شما ادعاي بهداشتي مختلفي در مورد آب قليايي داشته باشيد و يا شنيده باشيد. برخي مي گويند آب قليايي مي تواند به كاهش روند پيري، تنظيم pH بدن شما و جلوگيري از بيماري هاي مزمن مانند سرطان كمك كند. اما دقيقا آب قليايي چيست و به چه دليل توجه همه در جامعه سلامت و عموم مردم به آن جلب شده است ؟

“قليايي” در آب قليايي به سطح PH آن اشاره دارد. سطح pH يك عدد است كه ميزان اسيديته يا قليايي ماده را در مقياس 0 تا 14 اندازه گيري مي كند. به عنوان مثال، چيزي با pH 1 بسيار اسيدي است و چيزي با pH 13 بسيار قليايي خواهد بود.

به چه آبي قليايي مي گويند ؟

آب قليايي pH بالاتر از آب آشاميدني معمولي دارد. به همين دليل برخي از طرفداران آب قليايي معتقدند كه مي تواند اسيد را در بدن شما خنثي كند.

آب آشاميدني معمولي به طور كلي داراي pH خنثي از 7 است. آب قليايي معمولا داراي pH 8 يا 9 است. با اين حال، PH به تنهايي براي افزودن قليايي قابل توجهي به آب نيست.

آب قليايي نيز بايد حاوي مواد معدني قليايي و پتانسيل كاهش اكسايش منفي (ORP) باشد. ORP توانايي آب به عنوان يك پروتئين يا آنتي اكسيدان است. هرچه مقدار ORP منفي باشد، آنتي اكسيد كننده تر آن است.

آيا واقعا آب قليايي شفابخش است؟

آب قليايي تا حدودي بحث برانگيز است بسياري از متخصصان سلامت مي گويند تحقيقات كافي براي حمايت از بسياري از ادعاهاي سلامتي توسط كاربران و فروشندگان وجود دارد. تفاوت در يافته هاي تحقيق ممكن است مربوط به انواع مطالعات آب قليايي باشد.

به گفته كلينيك مايو، آب معمولي براي اكثر مردم بهتر است و مردم بهتر است با مشورت پزشك خود درمان با آب قليايي را شروع كنند .با اين حال، مطالعات متعددي وجود دارد كه نشان مي دهد آب قليايي براي شرايط خاص مفيد است.

به عنوان مثال، يك مطالعه در سال  2012 stud Trusted Source دريافت كه آب آشاميدني به طور طبيعي گازدار با قليايي با pH 8.8 ممكن است به پپسين، يعني آنزيم اصلي كه موجب ريفلاكس اسيد معده مي شود، را غيرفعال كند.

مطالعه ديگري نشان داد كه مصرف آب قليايي يونيزه ممكن است براي افراد داراي فشار خون بالا، ديابت و كلسترول بالا مفيد باشد.

يك مطالعه اخير كه شامل 100 نفر بود، پس از مصرف آب با pH بالا نسبت به آب معمولي پس از يك تمرين شديد، اختلاف قابل توجهي در ويسكوزيته كل خون داشت. ويسكوزيته اندازه گيري مستقيم اين است كه چگونه جريان خون به طور موثر از طريق عروق جريان مي يابد.

كساني كه آب با pH بالا مصرف مي كنند ويسكوزيته را با 6.3 درصد كاهش مي دهد در مقايسه با 36.3 درصد با آب آشاميدني استاندارد شده. اين بدان معني است كه جريان خون با آب قليايي موثرتر مي شود. اين مي تواند تحويل اكسيژن را در سراسر بدن افزايش دهد.

طول عمر با آب قليايي

مطالعه اي كه در سال 2016 منتشر شد، به بررسي تأثير مصرف آب قليايي بر روي 150 موش در طي 3 سال پرداخت.

نتايج نشان مي دهد كه افرادي كه آب قليايي را مي خورند علائم طول عمر بيشتري داشته اند، به عبارت ديگر، آنها سال ها كمتر و بيشتر احتمال دارد كه طول عمر بيشتري داشته باشند.

در قلب، كبد، كليه ها، مغز و روده گروه هاي مورد مطالعه اختلاف معني داري مشاهده نشد و آسيب ديده نبود اما تفاوت در نحوه موش و ارگان هاي بدن آنها بود

آيا آب قليايي باعث كاهش وزن مي شود؟

آب قليايي براي سلامتي عمومي و متابوليسم مزاياي بيشماري دارد. تحقيقات بسياري در زمينه كاهش وزن و تناسب اندام با آب قليايي انجام شده است . اما اب قليايي به صورت يكسان بر روي همه تاثير ندارد پس ممكن است اگر دليل چاقي شما اسيدي بودن بدن و استفاده از مواد غذايي اسيدي ، مي توانيد نوشيدن آب قليايي را براي كاهش وزن امتحان كنيد.

خلاصه فوايد بهداشتي و سلامتي آب قليايي روي بدن و سلامت انسان  :

خريد آب قليايي در تنكابن

آب قليايي را مي توان در بسياري از فروشگاه هاي مواد غذايي و بهداشت مواد غذايي خريداري كرد. همچنين مي توانيد آنلاين آن را خريداري نماييد.

آب قليايي لوكساب در بسياري از فروشگاه هاي زنجيره اي بزرگ نيز به فروش مي رسد.لازم به ذكر است آب قليايي لوكساب اولين و تنها آب قليايي در ايران است . در توليد آب قليايي شركت خوش نوشان مشرق زمين تمام استاندارد هاي جهاني رعايت شده و دستگاه هاي توليد آب قليايي تمام وارداتي هستند.

در اين سايت ويژگي هاي بسياري از آب قليايي را عنوان كرديم و شواهد علمي را كه نشان مي داد آب قليايي مي تواند به بهبود سلامت بدن و درمان برخي از بيماري ها كمك كند اشاره كرديم. اكنون آب قليايي لوكساب علاوه بر خريد آب قليايي از مراكز فروش و نمايندگي ها امكان خريد آنلاين آب قليايي را نيز فراهم آورده است . شما مي توانيد جهت خريد آب قليايي يا دريافت اشتراك براي ارسال روزانه يا ماهانه به صفحه ثبت سفارش مراجعه كنيد.

در ادامه اين مطلب به برخي از ويژگي ها و مزاياي آب قليايي براي آن دسته از دوستاني كه فرصت مطالعه تمام مطالب را نداشته اند اشاره خواهيم كرد، با ما همراه باشيد :

آب قليايي چيست ؟

ممكن است شما ادعاي بهداشتي مختلفي در مورد آب قليايي داشته باشيد و يا شنيده باشيد. برخي مي گويند آب قليايي مي تواند به كاهش روند پيري، تنظيم pH بدن شما و جلوگيري از بيماري هاي مزمن مانند سرطان كمك كند. اما دقيقا آب قليايي چيست و به چه دليل توجه همه در جامعه سلامت و عموم مردم به آن جلب شده است ؟

"قليايي" در آب قليايي به سطح PH آن اشاره دارد. سطح pH يك عدد است كه ميزان اسيديته يا قليايي ماده را در مقياس 0 تا 14 اندازه گيري مي كند. به عنوان مثال، چيزي با pH 1 بسيار اسيدي است و چيزي با pH 13 بسيار قليايي خواهد بود.

به چه آبي قليايي مي گويند ؟

آب قليايي pH بالاتر از آب آشاميدني معمولي دارد. به همين دليل برخي از طرفداران آب قليايي معتقدند كه مي تواند اسيد را در بدن شما خنثي كند.

آب آشاميدني معمولي به طور كلي داراي pH خنثي از 7 است. آب قليايي معمولا داراي pH 8 يا 9 است. با اين حال، PH به تنهايي براي افزودن قليايي قابل توجهي به آب نيست.

آب قليايي نيز بايد حاوي مواد معدني قليايي و پتانسيل كاهش اكسايش منفي (ORP) باشد. ORP توانايي آب به عنوان يك پروتئين يا آنتي اكسيدان است. هرچه مقدار ORP منفي باشد، آنتي اكسيد كننده تر آن است.

آيا واقعا آب قليايي شفابخش است؟

آب قليايي تا حدودي بحث برانگيز است بسياري از متخصصان سلامت مي گويند تحقيقات كافي براي حمايت از بسياري از ادعاهاي سلامتي توسط كاربران و فروشندگان وجود دارد. تفاوت در يافته هاي تحقيق ممكن است مربوط به انواع مطالعات آب قليايي باشد.

به گفته كلينيك مايو، آب معمولي براي اكثر مردم بهتر است و مردم بهتر است با مشورت پزشك خود درمان با آب قليايي را شروع كنند .با اين حال، مطالعات متعددي وجود دارد كه نشان مي دهد آب قليايي براي شرايط خاص مفيد است.

به عنوان مثال، يك مطالعه در سال  2012 stud Trusted Source دريافت كه آب آشاميدني به طور طبيعي گازدار با قليايي با pH 8.8 ممكن است به پپسين، يعني آنزيم اصلي كه موجب ريفلاكس اسيد معده مي شود، را غيرفعال كند.

مطالعه ديگري نشان داد كه مصرف آب قليايي يونيزه ممكن است براي افراد داراي فشار خون بالا، ديابت و كلسترول بالا مفيد باشد.

يك مطالعه اخير كه شامل 100 نفر بود، پس از مصرف آب با pH بالا نسبت به آب معمولي پس از يك تمرين شديد، اختلاف قابل توجهي در ويسكوزيته كل خون داشت. ويسكوزيته اندازه گيري مستقيم اين است كه چگونه جريان خون به طور موثر از طريق عروق جريان مي يابد.

كساني كه آب با pH بالا مصرف مي كنند ويسكوزيته را با 6.3 درصد كاهش مي دهد در مقايسه با 36.3 درصد با آب آشاميدني استاندارد شده. اين بدان معني است كه جريان خون با آب قليايي موثرتر مي شود. اين مي تواند تحويل اكسيژن را در سراسر بدن افزايش دهد.

طول عمر با آب قليايي

مطالعه اي كه در سال 2016 منتشر شد، به بررسي تأثير مصرف آب قليايي بر روي 150 موش در طي 3 سال پرداخت.

نتايج نشان مي دهد كه افرادي كه آب قليايي را مي خورند علائم طول عمر بيشتري داشته اند، به عبارت ديگر، آنها سال ها كمتر و بيشتر احتمال دارد كه طول عمر بيشتري داشته باشند.

در قلب، كبد، كليه ها، مغز و روده گروه هاي مورد مطالعه اختلاف معني داري مشاهده نشد و آسيب ديده نبود اما تفاوت در نحوه موش و ارگان هاي بدن آنها بود

آيا آب قليايي باعث كاهش وزن مي شود؟

آب قليايي براي سلامتي عمومي و متابوليسم مزاياي بيشماري دارد. تحقيقات بسياري در زمينه كاهش وزن و تناسب اندام با آب قليايي انجام شده است . اما اب قليايي به صورت يكسان بر روي همه تاثير ندارد پس ممكن است اگر دليل چاقي شما اسيدي بودن بدن و استفاده از مواد غذايي اسيدي ، مي توانيد نوشيدن آب قليايي را براي كاهش وزن امتحان كنيد.

خلاصه فوايد بهداشتي و سلامتي آب قليايي روي بدن و سلامت انسان  :

خريد آب قليايي در نور

آب قليايي را مي توان در بسياري از فروشگاه هاي مواد غذايي و بهداشت مواد غذايي خريداري كرد. همچنين مي توانيد آنلاين آن را خريداري نماييد.

آب قليايي لوكساب در بسياري از فروشگاه هاي زنجيره اي بزرگ نيز به فروش مي رسد.لازم به ذكر است آب قليايي لوكساب اولين و تنها آب قليايي در ايران است . در توليد آب قليايي شركت خوش نوشان مشرق زمين تمام استاندارد هاي جهاني رعايت شده و دستگاه هاي توليد آب قليايي تمام وارداتي هستند.

شما احتمالا بيش از يك بار شنيده ايد : نوشيدن آب قليايي بيشتر به كاهش وزن كمك مي كند اما آيا واقعا آب قليايي به كاهش وزن كمك مي كند؟ پاسخ كوتاه بله است. نوشيدن آب قليايي لوكساب به افزايش متابوليسم كمك مي كند، بدن شما را از آلودگي پاك مي كند و به عنوان يك كاهش دهنده اشتها عمل مي كند ؛

فوايد نوشيدن آب قليايي لوكساب براي بدن

  از جمله مي‌توانيم به حفظ و شادابي پوست، سلامت قلب، افزايش انرژي، كاهش وزن و بسياري موارد ديگر اشاره كنيم، نوشيدن آن را از ياد نبريد و سلامت بدنتان را با لوكساب تضمين كنيد. در ادامه به برخي از مزيت‌هاي درماني نوشيدن آب قليايي لوكساب اشاره مي‌كنيم.

 آب قليايي منبع غني هيدروژن است و منبع خوبي براي حفظ و شادابي پوست به شمار مي‌رود، براي سلامت قلب مفيد است.

انرژي را افزايش داده و باعث كاهش وزن است و تركيب اصلي نسوج بدن است و به‌طور متوسط حدود 65 درصد وزن بدن يك شخص بالغ را آب تشكيل مي‌دهد كه اين مقدار براي كودكان بيشتر است.

 آيا نوشيدن آب قليايي در جلوگيري از آنژين قلبي, ميگرن, كوليت, آسم, فشار خون بالا, ديابت در مراحل اوليه, كلسترول بالا, افسردگي, سندرم خستگي مزمن, لوپوس, ام.اس. و ديستروفي عضلاني نقش دارد.

نوشيدن آب قليايي لوكساب كمك به كاهش وزن

شما احتمالا بيش از يك بار شنيده ايد : نوشيدن آب بيشتر به كاهش وزن كمك مي كند اما آيا واقعا آب قليايي به كاهش وزن كمك مي كند؟ پاسخ كوتاه بله است. نوشيدن آب به افزايش متابوليسم كمك مي كند، بدن شما را از آلودگي پاك مي كند و به عنوان يك كاهش دهنده اشتها عمل مي كند ؛

ولي چطور نوشيدن آب قليايي موجب لاغري و كاهش وزن مي شود؟

بررسي هاي باليني نشان مي دهند نوشيدن آب قليايي قبل و حين وعده هاي غذايي، احساس سيري را افزايش مي دهد چنانچه احساس رضايت و سيري افزايش داشته باشد يعني كالري كلي كمتري دريافت مي گردد. همه اين ها كاهش وزن تدريجي را دربر دارد.

چگونه مي دانيد كه آب قليايي كافي دريافت مي كنيد؟

يك قاعده كلي اين است كه بعد از رفتن به توالت آنرا چك كنيد اگر ادرار شما روشن يا بسيار زرد رنگ است، شما مي فهميد كه آبدار است. ادرار تيره تر، نشان مي دهد نياز به نوشيدن آب بيشتر داريد به خصوص اگر هدف شما كاهش وزن باشد.

مطمئن شويد كه آب قليايي لوكساب كافي مي نوشيد:

اگر واقعا ميخواهيد آب قليايي بنوشيد تا به كاهش وزن كمك كنيد، بايد از قانون "8x8" كه اكثر متخصصان تغذيه توصيه مي كند، پيروي كنيد:هشت ليوان هشت اونس آب قليايي در روز براي كاهش وزن و حفظ وزن ايده آل خود بنوشيد.

ممكن است شما نياز به آب قليايي بيشتر داشته باشيد اگر ورزش مي كنيد و يا عرق مي كنيد يا اگر نوشيدني ديگري مثل چاي گياهي (مطمئن شويد كه آنها فاقد كافئين هستند) مصرف مي كنيد. ميزان آب قليايي مورد نياز شما بستگي به اندازه، وزن و سطح فعاليت شما دارد شما بايد هرروز سعي كنيد بين نصف اونس و يك اونس آب قليايي براي هر پوند وزن بنوشيد.

زيبايي پوست با  آب قليايي

 آب قليايي با درصد پايين براي شست و شوي پوست مناسب است زيرا از اين طريق هم پاكسازي پوست صورت گيرد و هم پوست شاداب تر مي شود، همچنين شست و شوي مداوم با آب قليايي سبب مي شود كه جاي جوش و لك كمرنگ و به مرور زمان از بين برود .  

خواص مفيد آب قليايي

آبرساني و اكسيزن رساني بيشتر به سلول هاي بدن

غني از املاح مورد نياز بدن (كلسيم و منيزيم )

حفظ سلامتي باقليايي كردن بدن و خنثي كردن مواد اسيدي مضر

داراي خواص آنتي اكسداني و ضد پيري

افزايش سوخت و ساز وحفظ تعادل ph بدن

سم زدايي و كمك به حفظ سلامتي كبد

افزايش انرژي و تسريع در ريكاوري بدن

شركت توليد كننده آب قليايي

 بهترين آب آشاميدني و آب قليايي

شركت خوش نوشان مشرق زمين، در منطقه خوش آب و هواي استان گلستان در دامنه كوه هاي البرز و نزديك به ارتفاعات شاهكوه قرار گرفته است. آب مورد نياز خود را از اعماق سفره هاي زير زميني تامين مي نمايد. قرار گرفتن شركت در چنين منطقه بكر و كوهپايه اي باعث شده كه محصول توليدي با كيفيت بالا، حداقل نيترات و بدون نيتريت عرضه شود.براي ارتباط با ما مي توانيد به آدرس سايت شركت به نشاني waterlife.ir  مراجعه كنيد.

شركت خوش نوشان مشرق زمين ليست قيمت آب آشاميدني هاي خود را بروز كرده است براي اطلاع از جديدترين قيمت آب آشاميدني جديد و سفارش آنلاين كليك كنيد.

12 فايده آب قليايي غني از هيدروژن كه نبايد ناديده گرفت : اكثر ما مي دانيم كه آب هاي آشاميدني شهري حاوي برخي از فلزات سنگين (عمدتا از خاك و لوله هاي زنگ زده)، هورمون ها ، فلورايد (كه بعضي از شهرداري ها به طور عمدي اضافه) و مواد مخدر و فاضلاب است ، كه حتي با تصفيه نيز پاكسازي نمي شوند.

گرچه تمركز بسياري از كشورها برروي تصفيه آب آشاميدني سالم است، اما مزاياي عظيم آب را مي توان در، آب قليايي هيدروژنه ديد. در اين مقاله، ما قصد داريم فوايد آب قليايي هيدروژنه را به طور خلاصه توضيح دهيم.

شركت هاي توليد كننده آب قليايي غني از هيدروژن مانند Energy Plus فلزات سنگين، هورمون ها، داروها، فلورايد و حتي برخي از مواد شيميايي ديگر را از آب شيرين خود حذف مي كنند يا به طور قابل توجهي كاهش مي دهند.
هنگامي كه پژوهشگران بخش مهندسي دانشگاه ادينبورگ آزمايش فيلتر آب انرژي Plus را انجام دادند، دريافتند كه اين فيلتر هاي كارخانه اي مي تواند تقريبا به طور كامل فلورايد، فلزات سنگين، ادراديل (هورمون)، بسفنول يك ماده سمي كه از پلاستيك نشت مي كند، را حذف كند و كلروفنل ماده اي است كه در آفت كش ها يافت مي شود را كاهش داده و حذف كنند.

مزاياي بهداشتي و درماني آب قليايي غني از هيدروژن

1.حتي در مقادير قانوني مجاز، فلورايد مي تواند سبب پوكي استخوان، ضعف استخوان، ضعف مغز و پيشرفت شناختي و چاقي و افسردگي شود زيرا مانع از فعاليت تيروئيد مي شود. پس آب قليايي هيدروژنه فاقد فلورايد است كه از بروز اين بيماري ها پيشگيري مي كند..

2.سرب - شايع ترين فلزات سنگين در آب شيرين - باعث ايجاد تنش هاي عصبي در شما مي شود و موجب ايجاد يك ليست طولاني از بيماري ها و اختلالات مغز و سيستم عصبي مي شود. پس نوشيدن آب قليايي مي تواند به شما كمك كند كه آبي فاقد سرب را بنوشيد

3.آب قليايي غني از هيدروژن فاقد هورمون هاي خطرناكي است كه در آب هاي اشاميدني لوله كشي يافت مي شود.هورمون ها مي توانند رشد طبيعي جنسي كودكان را به خطر بيندازند.

 Bisphenol-A4.باعث اختلال نعوظ، باروري پايين تر و خطر ابتلا به سرطان سينه و پروستات مي شود. اين مورد در آب هاي آشاميدني لوله كشي به وفور يافت مي شود. پس سعي كنيد آب قليايي غني از هيدروژن مصرف كنيد زيرا فاقد اين موارد آلوده است.

5.مطالعات بسياري مربوط به كلروفنل به انواع مختلف سرطان است.كلروفنل در آب هاي لوله كشي بسياري از شهرها وجود دارد پس سعي كنيد آب قليايي غني از هيدروژن را مصرف كنيد.

مزاياي بهداشتي آب قليايي توليدي كارخانه ها

برخي از فيلترهاي كارخانه اي آنتي اكسيدان قليايي، آب هايي را فراهم مي كنند كه غني از هيدروژن مولكولي هستند، كه اخيرا به عنوان كمك هاي سلامت به اندازه اي چشمگير مورد تحقيق قرار گرفته است.

در توليد اين آبها مولكول ها به اندازه كافي كوچك هستند كه بتوانند از طريق غشاي سلولي با كمي تلاش عبور كنند و محققان معتقدند كه مواد غني از هيدروژن تقريبا به طور كامل بدون اثرات نامطلوب بهداشتي هستند. همچنين ارزان ترين نسبت به اكثر داروها است.

در حقيقت، اگر شما يك آب قليايي هيدروژنه مصرف مي كنيد، شما در لبه برش علم پزشكي هستيد، زيرا بعضي پزشكان شروع به تزريق هيدروژن ، حمام هيدروژن و گاز هيدروژن براي استنشاق به بيماران هستند.

مصرف آب قليايي هيدروژنه را جدي بگيريد

6.آب قليايي غني از هيدروژن يك آنتي اكسيدان قوي است. اين آب مي تواند اكسيداسيون را از آسيب رساندن به سلول ها در سراسر بدن جلوگيري كند و مي تواند سلول هايي را كه قبلا توسط آن آسيب ديده اند، ترميم كند، و از اين طريق آنها را از تبديل شدن به راديكال هاي آزاد جلوگيري مي كند كه از طريق سلول هاي مجاور خود در جريان تلاش براي ترميم خودشان هستند.

آب قليايي، به طور خاص آزمايش شده و كشف شده است كه يكي از قوي ترين آنتي اكسيدان ها تا كنون بررسي شده است. آسيب اكسيداتيو يكي از علل بسياري از مشكلات سلامتي است، از جمله سرطان، پيري زودرس، زوال عقل و ساير بيماري هاي عصبي.

سلول هاي آسيب ديده نمي توانند به صورت مورد نياز عمل كنند، بدين معني است كه هيچ كس با مقدار قابل توجهي از آسيب اكسيداتيو، واقعا انرژي، وضوح ذهني، سلامت خوب و غيره ندارد.

7.پس از استفاده از راه حل هاي غني از هيدروژن براي سلول هاي سرطاني در آزمايشگاه، دانشمندان نتيجه گرفتند كه مي توانند رشد اين سلول ها را كاهش داده و سركوب كنند.

دانشمندان در بسياري از مطالعات حيواني به توافق رسيده اند و از آنجايي كه برخي از محققان حيوانات آزمايشگاهي را به هيچ درمان سرطاني غير از آب قليايي تحت آزمايش قرار نمي دهند، به نظر مي رسد كه اثر بازدارنده چنين راه حل هايي در سلول هاي سرطاني مي تواند فوق العاده قوي باشد.

لازم به ذكر است كه نبايد درمان سرطان خود را به دليل مصرف آب قليايي غني از هيدروژن رها كنيد. تحقيقات بر روي تعداد كافي از انسان ها انجام شده و نتايج مثبتي نيز حاصل شده است اما آب قليايي به تنهايي موثر نخواهد بود. اما اين آب مي تواند يك افزودني قوي براي درمان سرطان موجود شما باشد.

8.نوشيدن آب قليايي غني از هيدروژن مي تواند در برابر آسيب هاي عصبي آسيب مغزي، هر دو نوعي كه در طي عمل جراحي و سكته اتفاق مي افتد، محافظت مي كند و آنچه كه در طول زمان به دليل استرس اكسيداتيو اتفاق مي افتد محافظت مي كند.

9. بسياري از مطالعات حيواني نشان داده اند كه مواد غني از هيدروژن مي توانند چشم انداز بيماران مبتلا به نارسايي قلبي و حملات قلبي را به ميزان قابل توجهي بهبود بخشد.پس آب قليايي غني از هيدروژن هم مي تواند در پيشگيري از بيماري هاي قليايي محافظت كند.

دانشمندان همچنين ثابت كرده اند كه مواد غني از هيدروژن (به طور عمده هيدروژن شور) مي توانند از آسيب هاي قلبي عروقي ناشي از استرس اكسيداتيو جلوگيري كنند و يا التهاب، حتي پس از وقايع جدي قلبي را كاهش دهد.

10. آب قليايي غني از هيدروژن ضد التهاب. محققان موسسه Forsyth در بوستون بيماري هاي التهابي روده را در موش ها ايجاد كردند و دريافتند كه نوشيدن آب قليايي غني از هيدروژن مي تواند التهاب را از بين ببرد و حتي در موشهايي كه آن را قبل از اينكه بيماري را دريافت مي كنند جلوگيري كند.

دانشمندان ديگر دريافتند كه اين مي تواند بيماري التهابي كبدي و التهاب ريه را كه مي تواند به خصوص براي افراد مبتلا به آسم مفيد باشد، كاهش دهد. در حقيقت، هنگامي كه يك تيم تحقيقاتي سولفيد هيدروژن را روي موشهاي آسمتي آزمايش كرد، متوجه شد كه آن را به شدت بهبود مي بخشد.

برخي از كارشناسان نيز كشف كردند كه آب قليايي مي تواند پيشرفت آرتريت روماتوئيد را تسكين دهد و برخي از نشانه هاي آن را از بين ببرد. آرتريت روماتوئيد، در هسته خود، يك بيماري است كه باعث التهاب در مفصل مي شود

11. آب قليايي غني از هيدروژن، سوخت و ساز چربي و گلوكز را بهبود مي بخشد، حتي در افراد مبتلا به ديابت نوع 2 و اختلال تحمل گلوكز.

در تحقيق روي موش، دانشگاهيان دريافتند كه هيدروژن بر روي كبد چرب، كلسترول و چاقي تأثير مي گذارد، بنابراين نوشيدن آب قليايي مي تواند انتظارات شما را براي بهبود بيماري ها برآورده كند.

12. هيدروژن از استخوان ها و عضلات پشتيباني مي كند. اين به عنوان يك شگفت انگيز براي دانشمندان آب آشاميدني قليايي وجود دارد - اين يكي از مهمترين مزاياي آب قليايي است كه اغلب مورد بررسي است.

آب قليايي، به واسطه آنتي اكسيدان به بدن شما كمك مي كند تا pH خود را بدون نياز به غلبه بر مواد معدني مانند كلسيم و منيزيم كه در سلول هاي استخوان و ماهيچه نگهداري مي شود، حفظ كنيد.

در نتيجه، مانع از دست دادن استخوان و استئوپني مي شود، كه وضعيتي است كه در آن محتواي پروتئين و مواد معدني در بافت استخواني كاهش مي يابد، اما كمتر از استئوپروز است.

نظر دانشمندان و پزشكان درباره آب قليايي

دانشمندان و محققان در حين مطالعه در سال 2018 به اين نتيجه رسيد كه "مصرف آب قليايي غني از هيدروژن براي 4 هفته به بهبود عملكرد خلقي، اضطراب و اتونوم عصبي را كاهش مي دهد، كه نشان مي دهد اين روش مي تواند يك روش موثر براي تقويت كيفيت زندگي و حفظ سلامت خوب باشد."

بنابراين مزاياي روحي و همچنين فيزيكي آب قليايي نبايد دست كم گرفته شود.

پيشرفت هاي اخير در bioceramics به تعدادي از محصولات تصفيه آب منجر شده است كه نه تنها فيلتر كردن آب است، بلكه آن را به آب قليايي، آنتي اكسيدان با محتواي هيدروژن مولكولي تغيير مي دهد.

Bioceramics تركيبي از مواد معدني و كريستال هاي طبيعي است كه براي خواص ويژه آنها انتخاب شده است.

در طول دهه گذشته، مطالعات بسيار زيادي انجام شده است كه در مورد مزاياي بالقوه درماني آب قليايي هيدروژنه مولكولي منتشر شده است، گرچه تحقيقات نشان مي دهد كه هيدروژن مولكولي مي تواند در دوزهاي كمتر از 0.04 درصد در هر ميليون باشد، HydroTab به اندازه 10 ppm در هر شيشه توليد مي كند. پتانسيل درماني واضحي است.

اگر شما نگران هورمون ها و فلزات سنگين در آب شيرين خود هستيد، يا اگر بخواهيد از عملكرد فيزيولوژيكي مطلوبي داشته باشيد، حتما خريد آب قليايي غني از آنتي اكسيدانو هيدروژنه را در سبد تغذيه خود بگنجانيد، زيرا اين آب بي نظير است.

خاصيت آنتي اكسيداني آب قليايي

آب قليايي غني از هيدروژن آنتي اكسيداني قوي است. اين آب مي تواند اكسيداسيون را از ايجاد آسيب در سلول هاي بدن جلوگيري كند و مي تواند سلولهايي را كه قبلا آسيب ديده اند، ترميم كند

همه ما مي خواهيم زندگي هاي طولاني، سالم و پر انرژي زندگي مي كنيم و اگرچه بيوشيمي بدن پيچيده است، درك اين مطلب براي بهبود وضعيت كلي شماست. نوشيدن آب قليايي مي تواند تا حدودي به بهبود عملكرد بدن و داشتن زندگي سالم در كنار ساير عوامل موثر واقع شود